| Fitness-Index.hu

Cikkek Gépek, cardio gépek, edzés, egyéb témakörben

Legyen trend az otthoni fitness is!	Kedvencünk, a has
Az evezőpadok jótékony hatása	Tibeti ötfogásos
Star Trac, a többfunkciós	Kötelező nyújtás
Még tart a síszezon	Hipernyújtások
Core training	A fitnesz-királynő kedvencei
Koordinációs diszkek	Le az úszógumival! - aerob napok
A testedzés legjobb módszerei	Futás edzésterv kezdőknek
Futópad karbantartása	Izmos hasért
Hogyan edzünk?	Lazítsunk
Karcsú derék	A feszes hasizomért I.
Bemelegítés	Minőségi edzés otthonában
Hasprogram - öt parancsolattal	Nyújtva melegíteni?
Alakformálás 20 percben	Melyiket válasszam? - I. rész
Melyiket válasszam? - II. rész	Változatok egy tornára
A futócipő-vásárlás alapszabályai	Ugrókötél - Kötélugrás
Edzés a maximumon I.	Edzés a maximumon II.
Hátfájósoknak	Állóképességi tréning
Lapos has	Zsírégetés
Hasizomgyakorlatok edzőtermen kívül	A nyak átmozgatása
Koordinációs edzés	Hölgyeknek: feszes comb, formás láb
A csukló - I. rész	A csukló - II. rész
Teniszkönyök	Kockahas 10 hét alatt
Bicepsz	A fogyás és a kalóriák